Bài 1 Yoga dây (Strap)

  Trong khi tập yoga, dây là dụng cụ hỗ trợ, giúp cơ thể linh hoạt hơn với các động tác. Bạn dễ dàng co giãn những vị trí như khớp gối, vai và hông. Nhờ vậy, cơ thể sẽ thích nghi tốt nhất với các động tác yoga. Với những người bắt đầu tiếp cận với yoga, dây sẽ giúp họ làm quen hơn với những tư thế hoàn chỉnh để cảm nhận dòng năng lượng qua chuỗi động tác yoga chuẩn xác nhất.

Lớp Yoga Strap phù hợp cho mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến người tập yoga lâu năm.

Yoga Chào An Khang- Chào Hạnh phúc ngày 17/01/2022

Giảng viên: Master Venki Bài tập:

Strap Yoga – Yoga với dây